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Um fit für das Leben zu sein, müssen Kinder lernen, dass sie für ihr Handeln verantwortlich sind. Zum Glück gibt es Wege ohne (schädliches) Drohen und Strafen! An diesem Abend wird unter anderem folgende Frage erörtert: «Wann ist der richtige Zeitpunkt, dem Kind die Verantwortung für eine Problemlösung zu übergeben?». Die Kursteilnehmenden erhalten Hilfestellungen, die sich im Alltag einfach anwenden lassen - u.a. praktische Checklisten.

Wir kochen gemeinsam einfache Gerichte mit frischen Zutaten. Die Rezepte sind leicht abzuändern, damit sie auch auf deinen Familientisch passen. Meal Prep (vorbereitete Zutaten und Saucen) spielt dabei eine zentrale Rolle. Damit bereiten wir feine Salat-Bowls, Suppen, Tartes, Aufläufe, Nudelgerichte und andere gesunde Hauptmahlzeiten zu. Der Kurs ist gespickt mit Inspirationen und wird dir Ideen geben, die im Alltag leicht umzusetzen sind.